在祈祷珠上说念珠是一种美丽而冥想的做法。这是如何做到这一点的细分，将传统方法与解释相结合，以帮助您了解每个步骤背后的含义：
您需要的内容：
* 念珠珠： 标准念珠由耶稣受难像，一个珠子，三个珠子，另一个珠子组成，然后是5套10个珠子（十年）的环，每个珠子被一个珠子隔开。
* 安静的空间： 找到一个可以在不分散注意力的情况下集中精力的地方。
* 意图： 在开始之前，请花点时间考虑您为自己祈祷的东西 - 为自己，亲人，世界，等。
步骤：
1。使十字架的迹象： 握住耶稣受难像，成为十字架的标志：
*“以父，儿子和圣灵的名义。阿们。”
2。使徒的信条（在耶稣受难像）： 使徒的信条说，仍然握住耶稣受难像。
*“我相信上帝，天生的父亲，天地的创造者，在耶稣基督里，他的独生子，我们的主，由圣灵构想的圣灵，生于圣母玛利亚，在庞蒂乌斯·彼拉多（Pontius Pilate）的领导下遭受了苦难，被ponty杀死，被埋葬并被埋葬；他从死者身上降下；他从死者身上升入了他的第三天。我相信圣灵，神圣的天主教，圣人的圣餐，罪恶的宽恕，身体的复活和生命。
3。我们的父亲（耶稣受难像之后的单个珠子）： 我们父亲（主的祷告）说，转到第一个珠子：
*“我们的父亲在天堂里的艺术，把你的名字归于你的名字；你的王国来了；你的王国会像天堂一样在地球上完成。这一天给我们我们的日常面包；当我们宽恕那些侵犯我们的人时，宽恕我们的侵入；并使我们不诱使我们诱惑，而是从邪恶的阿曼中拯救我们。”
4。三个冰雹玛丽（在接下来的三个珠子上）： 在接下来的三个珠子中，冰雹玛丽说：
*“尊敬的玛丽，充满恩典，耶和华与你同在。你在妇女中有福的艺术，你的子宫的果实是耶稣，耶稣的果实。神玛丽，上帝的母亲，现在和我们去世时为我们的罪人祈祷。阿们。
5。 在珠子开始之前的单个珠子上，荣耀是：
*“荣耀归于父，儿子和圣灵。正如一开始，现在，而且将永远是世界没有结束的世界。阿们。”
6。宣布第一个奥秘（在第一十年开始之前）。 在开始五十年中的第一个之前，您将宣布念珠的第一个奥秘。这些奥秘是耶稣和玛丽生活中事件的冥想。有四组谜团，每套都与一周的不同一天有关：
* 快乐的奥秘 （通常在星期一和星期六祈祷）：
1。通告
2。访问
3。耶稣诞生
4。寺庙的演讲
5。寺庙的发现
* 发光的奥秘 （通常在星期四祈祷）：
1。耶稣在约旦的洗礼
2。卡纳的婚礼盛宴
3。耶稣宣布上帝国度的到来
4。变形
5。圣体圣事的机构
* 悲伤的奥秘 （通常在星期二和星期五祈祷）：
1。花园里的痛苦
2。支柱的祸害
3。加刺的加冕
4。十字架的携带
5。耶稣的钉十字架和死亡
* 光荣的奥秘 （通常在星期三和星期日祈祷）：
1。复活
2。提升
3。圣灵的后裔
4。玛丽的假设
5。玛丽的加冕典礼
*示例：*“第一个欢乐的谜团是天使的谜团。”
7。第一个十年（开始圆圈）： 这是主要重复的地方。
* 我们的父亲（在单个珠子上）： 在第一组珠子之前，在单个珠子上说我们的父亲。
* 十个冰雹玛丽（在十个珠子上）： 冰雹玛丽说，在十个珠子中的每一个中。 当您祈祷每一个冰雹玛丽时，请考虑您宣布的奥秘。 尝试在您的脑海中想象这一事件并考虑其意义。
* 荣耀是（十个珠子之后）： 在每组十个珠子之间的单个珠子上，荣耀是。
* 可选的法蒂玛祈祷： 许多人在荣耀之后还添加了法蒂玛的祈祷：“我的耶稣，原谅我们的罪，使我们免于地狱之火，带领所有灵魂前往天堂，尤其是那些最需要你的怜悯的人。”
8。重复其余几十年： 重复其余四组十个珠子（几十年）中的每个第7步。 在开始每个十年之前，宣布下一个奥秘。
*示例：*“第二个快乐的谜是访问。” 然后继续我们的父亲，十个冰雹玛丽，荣耀和可选的法蒂玛祈祷。
9。结束祈祷： 在您祈祷了所有五十年之后，有人说冰雹圣皇后和/或其他结论祈祷。常见的结论包括：
* 冰雹，圣女王： “冰雹，圣女王，仁慈的母亲，我们的生活，我们的甜蜜和我们的希望。对你哭泣，可怜的放逐夏娃的孩子；我们向你发出叹息，哀悼，哀悼和哭泣。然后转过身。然后转过身来，当时，最亲切的拥护者，最仁慈的眼睛，向我们祈祷，在我们的玛丽·玛丽·玛丽·耶稣般的耶稣友善，耶稣的友善，耶稣的友善。我们的神圣母亲，我们可能值得基督的应许。”
* 让我们祈祷： “上帝啊，他的生命，死亡和复活，他的生命，死亡和复活，为我们购买了永生，格兰特，我们恳求你的回报，冥想了有福的圣母玛利亚最神圣的玫瑰色的这些奥秘，我们可以模仿他们所包含的东西，并通过同一个基督我们的主我们的主。”
10。制作十字架的标志： 结束您的念珠，使您的念珠构成十字架的迹象。
有意义的念珠的提示：
* 重点和意图： 尝试专注于祈祷和奥秘。 让您的思想徘徊很容易，但是将其轻轻地带回了现在。
* 放慢速度： 不要急于祈祷。 让自己有时间思考奥秘。
* 祈祷你的心： 念珠不仅仅是背诵单词。这是通过玛丽与上帝的对话。 发自内心祈祷，表达您的希望，恐惧和感激。
* 一致性： 即使每天祈祷十年总比没有好。 关键是使其成为您精神生活的常规部分。
* 资源： 在线和印刷中有许多可用的资源可以帮助您了解有关念珠的更多信息，包括对谜团的解释，冥想以及不同的祈祷方式。 您可以在YouTube或通过应用程序上找到带有指导的念珠祈祷。
* 选择适合您的方法： 有些人喜欢深入冥想每个谜团，另一些人则喜欢简单地与祈祷一起出现。没有错误的方法来祈祷念珠。
念珠是一种强大的祈祷，可以带来和平，安慰和精神成长。 如果您一开始很困难，请不要灰心。 继续练习，您将逐渐加深对这种美丽奉献的理解和欣赏。
